Categoría ‘tratamientos’

Tratamiento estrella CORPORAL noviembre indiba

lunes, noviembre 11th, 2019

Tratamiento estrella CORPORAL noviembre indiba
¿Qué es INDIBA® Deep Care? INDIBA® es una tecnología patentada que emite una radiofrecuencia única llamada Proionic® y ofrece tratamientos faciales y corporales agradables y efectivos.

INDIBA® Deep Care está indicado para tratamientos de pre/post-cirugía, reafirmación de la piel, remodelación corporal y reducción de celulitis.

Bono 6 sesiones de 1 hora
Abonar en el mes de noviembre.
¡Solicita cita desde hoy!
precio habitual 540 euros
precio estrella 440 euros

Ensalada de atún

martes, mayo 28th, 2019

 

Hoy os proponemos un plato que es sano, rico y nutritivo. De los que nos gustan a nosotros. Así que aquí os la pasamos por si os sirve de inspiración. Deliciosa ensalada de canónigos, hojas de roble con atún, aguacate, zanahoria y hierbas aromáticas (podéis poner las que más os gusten para darle ese toque especial).

El aguacate además de ser famoso por acompañar gran parte de las ensaladas, también lo es por ser muy nutritivo.

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son exactamente los beneficios del aguacate?

Es saludable para la vista Si deseas mantener tus ojos siempre saludables, come aguacate! Gracias a un caratenoide llamado luteína, el aguacate absorbe los rayos ultravioletas del sol evitando así que estos le hagan daño a la retina.

Contiene los beneficios de la Vitamina E. Los aguacates son una gran fuente de vitamina E. Cuando consumes de manera habitual esta vitamina, el cuerpo está totalmente equipado para protegerse contra cualquier enfermedad. Además, La vitamina E también ayuda a revitalizar la piel haciéndola suave y flexible gracias a sus propiedades antioxidantes. No es esto maravilloso?

Mantiene sano tu corazón haciéndote sentir más saludable Una tasa de este sabroso fruto tiene un porcentaje bastante alto de ácido fólico (23%). El ácido fólico es una vitamina que se encuentra en los vegetales de hoja verde y su función es ayudar a la salud en general. En el embarazo se recomienda siempre consumir ácido fólico ya que ayuda a la correcta formación del feto y a evitar posibles malformaciones. La grasa saludable del aguacate sumado con la vitamina E son buenas para el corazón.

Ayuda a bajar el colesterol. El aguacate es alto en Beta-sitosterol, un compuesto que ha demostrado mantener los niveles de colesterol bajos. El aguacate contiene grasa mono insaturada (saludable para el organismo), la cual reduce el colesterol LDL que es perjudicial para el cuerpo

Aumenta la absorción de nutrientes comer aguacate te garantiza mejorar la absorción de ciertos nutrientes.  Los carotenoides de otras frutas y vegetales se absorben más eficientemente cuando comes aguacate.  Algunas investigaciones han demostrado que incluso una persona que consume aguacate aumenta 5 veces la absorción en comparación con una que no lo come.

Le añade un sabor único y especial a tus ensaladas.

Repara el cabello dañado debido a la gran cantidad de vitaminas y grasa que tiene.

Ahora que ya conoces algunos de los más importantes beneficios que el aguacate tiene para ofrecer, ¿a que esperas para aprovecharlos? ¡Añade el aguacate a tu dieta y aprovecha todo su poder!

Bon profit!

Dietas

jueves, enero 17th, 2019

En Clínica Morano ofrecemos un servicio de nutrición personalizada. El trabajo del equipo de nutrición se centra en el bienestar de los pacientes y el objetivo que tenemos siempre en mente es el de crear buenos hábitos de alimentación en cada uno de ellos.

En nuestra consulta no existen las dietas milagro. Intentamos ser lo más honestos posibles y transmitir la importancia de llevar una dieta sana y equilibrada, siempre adaptándose a las necesidades de cada persona de forma individualizada ya que, detrás de cada paciente hay una historia y objetivo que pueden ser muy diferentes.

Nosotros nos adaptamos a los pacientes tanto si el objetivo es aumentar o disminuir de peso, cambiar su estilo de vida, si son personas que siguen dietas veganas, vegetarianas, paleo o deportistas.

Los 3 aspectos más importantes de nuestra forma de aplicar una dieta son:

Natural: siempre transmitimos la importancia de consumir productos naturales, no procesados.

Variada: salvo en casos de intolerancias o alergias, recomendamos consumir alimentos de todos los grupos.

Mejorar estilo de vida: la forma más fácil de llevar una dieta es que pase a formar parte de nuestros hábitos, sin sentir que sea una obligación, sino que se convierta en un nuevo estilo de vida.

De esta forma conseguiremos mejorar la salud y como consecuencia, nuestro aspecto físico.

¿Te apuntas al cambio?