Etiquetas ‘comida sana’

Crema de calabaza

lunes, julio 22nd, 2019
Estos meses que hace más calor podemos seguir haciendo cremas, pero en esta ocasión las tomamos fresquitas. Para hacer crema de calabaza saludable y deliciosa para unas 4 personas aproximadamente necesitamos: 500 gr de calabaza · 2 puerros · 3 zanahorias · 1 patata mediana · Aceite de oliva, sal y pimienta negra recién molida. Podéis ir añadiendo o variando los ingredientes a vuestro gusto. Hay infinidad de posibilidades! Para su presentación añadimos semillas variadas. Bon profit!

Bowl de yogur y frutas

lunes, julio 22nd, 2019

Para empezar bien el día os proponemos este delicioso bowl. Está compuesto por un rico yogur natural, avena, semillas, almendra, mango, fresas y semillas. Podéis montarlo a vuestro gusto variando las frutas y las semillas. Lo suyo es ir escogiendo las de temporada y km0. Delicioso para empezar el día con energía o una merienda sana. Bon profit!

Brochetas de frutas

lunes, julio 22nd, 2019

Hoy os proponemos una forma sana y divertida de tomar fruta variada. Unas deliciosas brochetas de fruta. Ideal para el desayuno, merienda o postre. En esta ocasión hemos elegido sandía, fresas, melón y uva. Pero puedes elegir las frutas que más te gusten. Bon profit!!!