¿Qué hábitos de vida saludable debo adoptar para evitar su aparición (exististe algún alimento o deporte que nos vaya mejor para combatir la temida piel de naranja)?

Evitar el sedentarismo. Practicar ejercicio que favorezca el retorno venoso e impida el estancamiento circulatorio. Caminar habitualmente es el mejor ejercicio anticelulítico. Evitar prendas excesivamente ajustadas, el uso de medias de compresión en según que profesiones debe ser una medida habitual, por ejemplo, en azafatas, camareros, peluqueras… en general profesiones que obligan a mantenerse de pie o sentado durante largos periodos.

Conveniente es, independientemente del peso, abstenerse de abusar de alimentos con alto contenido graso o con excesivos azúcares e hidratos de carbono de absorción rápida. Por contra, el uso de alimentos frescos sin grasas saturadas, fruta, verduras y la ingesta de suficientes líquidos es un ayuda.

Evitar el sedentarismo. Practicar ejercicio que favorezca el retorno venoso e impida el estancamiento circulatorio. Caminar habitualmente es el mejor ejercicio anticelulítico. Evitar prendas excesivamente ajustadas, el uso de medias de compresión en según que profesiones debe ser una medida habitual, por ejemplo, en azafatas, camareros, peluqueras… en general profesiones que obligan a mantenerse de pie o sentado durante largos periodos.

Conveniente es, independientemente del peso, abstenerse de abusar de alimentos con alto contenido graso o con excesivos azúcares e hidratos de carbono de absorción rápida. Por contra, el uso de alimentos frescos sin grasas saturadas, fruta, verduras y la ingesta de suficientes líquidos es un ayuda.

Evitar el sedentarismo. Practicar ejercicio que favorezca el retorno venoso e impida el estancamiento circulatorio. Caminar habitualmente es el mejor ejercicio anticelulítico. Evitar prendas excesivamente ajustadas, el uso de medias de compresión en según que profesiones debe ser una medida habitual, por ejemplo, en azafatas, camareros, peluqueras… en general profesiones que obligan a mantenerse de pie o sentado durante largos periodos.

Conveniente es, independientemente del peso, abstenerse de abusar de alimentos con alto contenido graso o con excesivos azúcares e hidratos de carbono de absorción rápida. Por contra, el uso de alimentos frescos sin grasas saturadas, fruta, verduras y la ingesta de suficientes líquidos es un ayuda.

Evitar el sedentarismo. Practicar ejercicio que favorezca el retorno venoso e impida el estancamiento circulatorio. Caminar habitualmente es el mejor ejercicio anticelulítico. Evitar prendas excesivamente ajustadas, el uso de medias de compresión en según que profesiones debe ser una medida habitual, por ejemplo, en azafatas, camareros, peluqueras… en general profesiones que obligan a mantenerse de pie o sentado durante largos periodos.

Conveniente es, independientemente del peso, abstenerse de abusar de alimentos con alto contenido graso o con excesivos azúcares e hidratos de carbono de absorción rápida. Por contra, el uso de alimentos frescos sin grasas saturadas, fruta, verduras y la ingesta de suficientes líquidos es un ayuda.

Evitar el sedentarismo. Practicar ejercicio que favorezca el retorno venoso e impida el estancamiento circulatorio. Caminar habitualmente es el mejor ejercicio anticelulítico. Evitar prendas excesivamente ajustadas, el uso de medias de compresión en según que profesiones debe ser una medida habitual, por ejemplo, en azafatas, camareros, peluqueras… en general profesiones que obligan a mantenerse de pie o sentado durante largos periodos.

Conveniente es, independientemente del peso, abstenerse de abusar de alimentos con alto contenido graso o con excesivos azúcares e hidratos de carbono de absorción rápida. Por contra, el uso de alimentos frescos sin grasas saturadas, fruta, verduras y la ingesta de suficientes líquidos es un ayuda.

Evitar el sedentarismo. Practicar ejercicio que favorezca el retorno venoso e impida el estancamiento circulatorio. Caminar habitualmente es el mejor ejercicio anticelulítico. Evitar prendas excesivamente ajustadas, el uso de medias de compresión en según que profesiones debe ser una medida habitual, por ejemplo, en azafatas, camareros, peluqueras… en general profesiones que obligan a mantenerse de pie o sentado durante largos periodos.

Conveniente es, independientemente del peso, abstenerse de abusar de alimentos con alto contenido graso o con excesivos azúcares e hidratos de carbono de absorción rápida. Por contra, el uso de alimentos frescos sin grasas saturadas, fruta, verduras y la ingesta de suficientes líquidos es un ayuda.