Hoy os proponemos una rica tostada de pan de harina integral de centeno con aguacate, queso y orejones de albaricoque.
El aguacate es rico en omega-3, es bueno para el cerebro. No hay que olvidar incluir en la dieta las grasas buenas.
Las frutas desecadas combinan muy bien con los cereales de desayuno y lo enriquecen en vitaminas, minerales y fibras.
El centeno es un cereal muy conocido por sus propiedades nutritivas. Aporta fibra y proteínas sin aumentar la grasa, ideal para las dietas y desayunos.
¿Conoces los beneficios del centeno? Te los resumimos a continuación para que apuestes por este pan: Favorece la digestión, Alimento saciante, Rico en nutrientes, Bajo en gluten pero no recomendado para celíacos, Prevención contra la diabetes y enfermedades del corazón, Mejora la circulación.
Bon profit!
