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Pimientos

Son ricos en fibra, en folatos (recomendados para los embarazos), en vitaminas, sobretodo en vitamina…
Ketty
septiembre 15, 2019
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Pepinos

Son 90% agua y ricos en vitaminas, mayoritariamente A, B y C. Recomendados en dietas…
Ketty
agosto 15, 2019
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Kiwi

Es bajo en calorías, rico en fibra, con un alto aporte en minerales y especialmente…
Ketty
agosto 15, 2019
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Lechuga

  Bajas en calorías con un alto porcentaje de agua por lo que son recomendadas…
Ketty
julio 15, 2019
Consejos

Judías

Aportan muy pocas calorías y tienen un alto contenido en agua. Recomendadas para bajar de…
Ketty
julio 15, 2019
Consejos

Zanahorias

Excelentes desde un punto de vista nutricional ya que su componente mayoritario es agua por…
Ketty
junio 1, 2019
Consejos

Cebollas

Son muy ricas en vitaminas, fibra, minerales y oligoelementos. Mejoran el sistema cardiovascular, favorecen la…
Ketty
mayo 20, 2019
Consejos

Berenjenas

¿Conocéis las propiedades de este alimento? Indicadas para la mejora del sistema circulatorio. Reducen el…
Ketty
mayo 15, 2019
Consejos

8 consejos

1. Protección solar todo el año. Imprescindible para mantener la piel sana y bella 2.…
Ketty
marzo 21, 2019
Consejos

Hidrátate

La carencia de agua impide la dilución de elementos antioxidantes y neutralizadores de los radicales…
Ketty
febrero 15, 2019
Consejos

Dale color a tu dieta

Los tomates, berenjenas, pimientos, zanahorias, cebollas, naranjas, mandarinas, cerezas y kiwis son ricos en polifenoles,…
Ketty
noviembre 15, 2018