Esta receta tiene unas cuantas bondades desde el punto de vista nutricional. Y es que la calabaza es un potente antioxidante, nos ayuda a conciliar el sueño y mejora nuestro estado de ánimo por su contenido en triptófano. Además, cuida nuestra piel y nuestra vista por la vitamina A de su carne y sus semillas. Y es baja en calorías. Bon profit!
Fuente vogue
