Hábitos cosméticos:
Lo importante es prevenir, no tener que curar o paliar, por tanto en esta edad que la piel está en su esplendor hay que mantenerla. Es la década de los 20 cuando más cambios se van a producir, sobretodo en los últimos años de la década.

Estos hábitos deben incluir una alimentación adecuada con ingesta de abundante frutas y verduras, evitar grasas excesivas, evitar el exceso de alcohol, tabaco, que son los grandes productores de radicales libres, causantes del envejecimiento de la piel, beber suficiente agua, hacer ejercicio físico, principalmente al aire libre, cuidarse del sol evitando exposiciones en horas en horas punta y usar fotoprotectores.

Cosméticos imprescindibles:
Con el tiempo la piel va perdiendo nutrientes y agua. A esta edad todavía no se ha producido ese deterioro, pero ya hay que ir aconsejando cosméticos y acciones preventivas regulares. Se deben emplear cosméticos hidratantes según el tipo de piel. Aconsejamos cosméticos que contengan sustancias con vitaminas, agentes suavizantes, etc., uso regular de “scroubs” para limpiar las impurezas tan típicas, y realizar peelings superficiales que realcen la belleza de la piel.

Como tratamientos más avanzados, en la segunda parte de la década, podemos recomendar tratamientos como el perfilado o definición de los labios, así como en algunos casos la aplicación de neuromoduladores para atenuar las arrugas de expresión que irán apareciendo y que es el momento adecuado de tratarlas para evitar así, que lleguen a producir marca de la arruga. Hay que suavizar la expresión antes de que se marque en la piel en forma de línea de arruga.

Texturas y formatos:
Las texturas y los formatos dependen del tipo de piel. Hay que ver si estamos ante una piel grasa, mixta o seca. A los 20 años, ya pasada la adolescencia, en general el acné va desapareciendo, y la piel se va secando, pero hay que tener en cuenta los antecedentes de la adolescencia. Normalmente una piel seca necesita una crema, una piel grasa un gel o solución y una piel mixta una crema-gel.

Mitos:
Hay falsos mitos en estas edades, sobretodo en el acné. No hay demostración científica de que el chocolate o la alimentación tengan influencia en la aparición del acné. Después hay que ver cada caso particularmente. Las causas del acné son variadas, hormonales, genéticas etc., muchas jóvenes comprueban como alrededor de los días de menstruación aparecen “granitos”, algunos anticonceptivos se emplean en el tratamiento del acné.

Centros de bronceado:
Todos conocemos los efectos indeseables del exceso de sol, envejecimiento prematuro, deterioro de la piel, lesiones cancerígenas, pues los rayos UVA tomados en exceso tiene todos esos efectos indeseables. Por lo tanto se deben tomar con moderación, igual que el sol, ya que potencialmente podrían producir los mismos efectos indeseables mencionados anteriormente. Es importante una periodicidad correcta y adecuada para quien opte por broncearse con rayos UVA.

Tatuajes y peercings:
Los tatuajes y peercings es necesario hacerlos en centros autorizados que garanticen una higiene y asepsia adecuada. A veces hemos visto pacientes que acuden a consulta con un peercing infectado colocada dos meses antes y estar tratándose con cremas cosméticas o con corticoides, cuando lo correcto era hacer limpieza con líquidos antisépticos y cremas con antibiótico. Hay que extremar las medidas de precaución para no provocar cicatrices o marcas de difícil solución. En el caso de querer eliminar un tatuaje tenemos un láser específico para ello.

En definitiva, aunque sea una edad temprana y de gran esplendor, en la década de los 20 es cuando hay que adquirir unos hábitos para mantener la piel limpia, luminosa y vital, para mantener un peso correcto, evitar la aparición de celulitis y muy importante prevenir la aparición de arrugas, manchas y flacidez facial, ya que va a ser al final de la década cuando se irán produciendo cambios. Esos cambios podemos ayudarnos para que sean a mejor.

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